讓自己呆在奇跡會發(fā)生的地方
有這么一個心理學概念把我們的生活學習劃分得非常清楚明了。它把我們的生活學習劃分為了三個區(qū)。
綠燈區(qū)，也稱為安全區(qū)或者舒適區(qū)。在這個區(qū)域里，所有的事情都是我們了解和掌握的，在這個區(qū)域里面所有的事情都在我們的能力范圍之內(nèi)，不需要去學習任何其他的東西。
黃燈區(qū)，也稱為延展區(qū)或者學習區(qū)。這個區(qū)域里面有些是我們力所能及的，但也有一部分是我們完全不懂或者不熟練，需要通過學習和練習等來學會，發(fā)展為新技能的。
紅燈區(qū)，也稱為恐慌區(qū)或者焦慮區(qū)。這里幾乎所有的事情都是我們不會的，幾乎對所有的事情一無所知。在這個區(qū)域里，焦慮是會產(chǎn)生的主要情緒。
我們應該把自己放置在的位置，是在綠燈區(qū)和黃燈區(qū)之間，這是保持生活基本，減少焦慮和有新鮮事物去學習的最優(yōu)交界點。
這雖然好理解，但跳出綠燈區(qū)，走出自己的舒服圈，去挑戰(zhàn)對于自己來說是未知和不定的事情，確實極其難邁進的一步。有一陣子很流行一句話，叫做”跳出舒服圈。” 理由大概是下圖這個樣子。
沒有任何未知的地方，也代表著不會有不同于現(xiàn)狀的機會和意外的驚喜發(fā)生。每天都做著能力范圍內(nèi)的事情，自然不會學到什么新技能，長點新本領(lǐng)。當然，也有可能在跳出舒服圈的時候，嘩的一下子跳猛了跳進了焦慮圈，進入了一種幾乎感覺不到機會和奇跡的焦慮狀態(tài)，也是有可能的。
一直呆在舒服圈里會覺得不新鮮，無聊，但一直呆在焦慮圈，被焦慮占據(jù)了頭腦的話，會更加難感受到進步和成長。
那怎么才能夠“穩(wěn)，準，狠”地跳進最佳領(lǐng)域-安全區(qū)和學習區(qū)的交界呢？
首先，把自己的生活角色分分區(qū)。比如，作為領(lǐng)導，作為下屬，作為父親，作為兒子，作為一個正在考會計證的人，作為一個副業(yè)搞點淘寶代購的人，作為一個投資者...
然后，衡量一下自己最想改善的，最想添加新能力的是哪個，或者哪幾個角色。具體選擇幾個角色，看個人的學習能力和風險承受能力。覺得自己學得快并且風險承受能力強，不怕折騰的，可以多選幾個。如果覺得實在害怕不敢邁出第一步，可以先選一個最無關(guān)緊要的看看。
最后，在維持其他角色的基礎(chǔ)上，在選擇跳出舒適圈的角色上多多挑戰(zhàn)，不懼怕失敗地向前，挑戰(zhàn)自己在這個角色上的全新領(lǐng)域。
