古典：生涯規(guī)劃師教你如何復(fù)盤“月計(jì)劃”
文/古典 新精英創(chuàng)始人、生涯規(guī)劃師
生命之花，又叫做平衡輪，是一個(gè)生涯教練工具。這個(gè)工具可以幫你：
1.看到生活的全貌
2.發(fā)現(xiàn)自己真正想做的事情
3.開始排入日程
4.讓他們互相平衡、支持、啟發(fā)，全部都能實(shí)現(xiàn)。
我用了這個(gè)工具大概半年，算下來，出版了《你的生命有什么可能》，完成了《可能》特別版的眾籌，新精英績(jī)效月增長(zhǎng)了60%，公司組織架構(gòu)調(diào)整，去了7個(gè)城市玩，減重30斤，讀書20多本，寫著2個(gè)專欄，還干了很多亂七八糟好玩的事。
本文為生命之花系列文章的第二篇，主要會(huì)介紹在月末時(shí)如何對(duì)月初做好的生命之花復(fù)盤。如果你沒有看過第一篇，可以點(diǎn)擊查看《古典：生涯規(guī)劃師是這樣做“月計(jì)劃”的》。
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一個(gè)月的生命之花做下來，一定很爽，同時(shí)也有很多事情沒有做吧！
先別著急做下一個(gè)月的計(jì)劃，了解自己為什么沒有做到當(dāng)時(shí)那么期待的事情，是一個(gè)深度探索自我的機(jī)會(huì)。
失敗的事情，比成功的事情，更能讓你理解自己。
拿出你月初做的生命之花，和我一起做三件事：
1.做完的事情，用彩色筆劃掉——先讓自己爽一把！
2.沒有做完的事情，抄寫在一張紙上。
3.分析為什么沒有做到。
一、復(fù)盤沒有完成的事
一般來說，一個(gè)你想做的事情沒有做到，往往有下面幾個(gè)理由：
1.目標(biāo)太大，沒有狀態(tài)開始
比如說開始寫一本書。比如說給爺爺寫一封信。
我稱之為“缺乏心力”
2.做計(jì)劃的時(shí)候，沒有考慮到其他變量，無法執(zhí)行。
比如說我的跑步計(jì)劃，一旦到了外地出差，很難保證周圍有安全的跑步地方——有一次出去差點(diǎn)掉坑里。酒店內(nèi)如果沒有健身中心，也很難在酒店內(nèi)健身。
3.缺乏時(shí)間精力
很多人一回到家里，時(shí)間全都沒有了。比如說我的讀書筆記。讀書不難，因?yàn)橹灰粋€(gè)場(chǎng)地。但是讀書筆記卻需要對(duì)著電腦。很多時(shí)候回到家里便沒有了自己的時(shí)間。
4.缺乏伙伴、監(jiān)督、或者授權(quán)
比如我清單里面的“組織生涯學(xué)院老師聚會(huì)”或者“升級(jí)課程”這些事情，要么太瑣碎，要么一個(gè)人無力推動(dòng)，實(shí)在沒有動(dòng)力啟動(dòng)。
這類型事情需要立即找到一個(gè)能夠溝通、支持、監(jiān)督或者授權(quán)的人，通過伙伴壓力（Peer pressure）來推動(dòng)
5.并沒有讓你怦然心動(dòng)。
很多東西并沒有讓你怦然心動(dòng)，也許并不是你真心想做的。從三葉草來說，這些事情往往充滿了“興趣”，你也有點(diǎn)“能力”，但是缺乏真正的“價(jià)值”。
或者一個(gè)月都沒有做，卻并沒有影響你生活的東西，也許就是無用的。
列出所有這些沒有執(zhí)行的問題，然后給每一個(gè)無法制定的問題找到一個(gè)理由——生活是一所大學(xué)，交點(diǎn)學(xué)費(fèi)不要緊，關(guān)鍵是下個(gè)月要畢業(yè)！
二、尋找障礙背后的深層理由；
在《聞香識(shí)女人》中，校長(zhǎng)質(zhì)問那個(gè)不愿意出賣朋友的孩子：“You are Shouldn’t Couldn’t or Wouldn’t?” 你是“不應(yīng)說？不能說？還是不愿意說？”
你的計(jì)劃也是一樣——是什么障礙了你？你是不想干，不能干，還是沒有機(jī)會(huì)干？
下面是三種常見的行動(dòng)障礙：
不想：缺心力、缺價(jià)值
不能：缺能力、缺方法
沒機(jī)會(huì)：缺環(huán)境、缺時(shí)機(jī)
一旦你能找到背后的原因，下一步就好動(dòng)起來了。
三種不同的行動(dòng)障礙處理表
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障礙 |
具體原因 |
怎么破？ |
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不想 |
缺心力、缺價(jià)值 |
重新思考目標(biāo)背后的價(jià)值、給自己一個(gè)理由或強(qiáng)化、或者放棄 |
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不能 |
缺能力或資源 缺方法 |
細(xì)分目標(biāo)一直到能夠舒服的開始為止 尋求他人協(xié)助、授權(quán)和支持 尋找更好的方法行動(dòng) |
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沒機(jī)會(huì) |
缺環(huán)境 缺時(shí)機(jī) |
尋找或者創(chuàng)造環(huán)境、或者學(xué)會(huì)不依賴環(huán)境 尋找或者創(chuàng)造時(shí)機(jī) |
下一步行動(dòng)（Next Step Action - NSA）
不想類型的NSA
比如說我這種對(duì)于財(cái)富沒有太多追求的人，“財(cái)務(wù)”方面每個(gè)月的計(jì)劃都缺乏動(dòng)力。我需要和思考自己未來想要的生活所需要的真正收入，想明白自己用錢來干什么，讓自己對(duì)這個(gè)方面更加有動(dòng)力。
不能類型的NSA：
寫一本書——先寫目錄和第一頁，然后開始和別人聊起來
翻譯校對(duì)——先開始第一章的翻譯
和媽媽溝通——轉(zhuǎn)成15個(gè)給媽媽的語音微信
缺時(shí)機(jī)NSA：
缺乏做讀書筆記的時(shí)間——轉(zhuǎn)換讀書時(shí)間，讀書和筆記分離——讀書的時(shí)候在書上面做記號(hào)，然后回家找整段時(shí)間做筆記。
或者參加一個(gè)讀書會(huì)，聽別人講的時(shí)候，自己把讀書筆記做完。
（我自己的下一步行動(dòng)）
三、找到下個(gè)月的提升點(diǎn)
最后，給自己一個(gè)整體的評(píng)估，以進(jìn)行下一個(gè)月的生命之花。
1.按照自己的“內(nèi)心滿意度”來打分
此刻的我，對(duì)于上個(gè)月的“個(gè)人成長(zhǎng)”部分（包括寫在里面和沒有寫在里面的），如果完全滿意是10分，你當(dāng)下的狀態(tài)是多少分？
2.畫出現(xiàn)在的生命之花
在對(duì)應(yīng)的分?jǐn)?shù)的地方畫出一道圓弧，連起來。就是“生命之花”這個(gè)花瓣的分?jǐn)?shù)啦。接著依次給每一個(gè)花瓣依次打分，涂上顏色，就會(huì)出現(xiàn)一個(gè)你本月的生命之花現(xiàn)狀。
3.找下一個(gè)月的專注點(diǎn)：
問問自己——
“有沒有哪一個(gè)部分，一旦提升就會(huì)拉動(dòng)整體都有提升的？”
這是一個(gè)重要的問題，因?yàn)檫@8項(xiàng)中的每一項(xiàng)，都和其他項(xiàng)目有所關(guān)聯(lián)，而不是分割開來的部分。比如說我自己的“自我實(shí)現(xiàn)”和“娛樂休閑”之間的相關(guān)性就很大，我的很多新點(diǎn)子來自我的休閑時(shí)光。而我的“個(gè)人成長(zhǎng)”主要是來自“重要他人”的溝通——這都是我實(shí)踐得來的發(fā)現(xiàn)。每個(gè)人的8項(xiàng)中間，都有千絲萬縷的關(guān)系，找到自己的核心提升點(diǎn)，最為重要。
有的時(shí)候，會(huì)有1個(gè)，有時(shí)候會(huì)有2個(gè)。有時(shí)候是最低分的，有時(shí)候會(huì)是最高分的，總之你一定要找到能讓你生命之花重新恢復(fù)平衡的方式。因?yàn)槠胶庖馕吨腋８幸约吧鼉r(jià)值的最大化。
4.給下個(gè)月設(shè)定清晰的生涯發(fā)展主題
比如“職業(yè)發(fā)展”與“健康”月。
接下來：
1.沒有完成的事件考慮是否放入下一個(gè)月。
2.按照在《生命之花1》里面的內(nèi)容，設(shè)定下個(gè)月的計(jì)劃。
3.打磨你的月主題。
讓你的生命之花越開越熱烈，用生涯引領(lǐng)生命，成長(zhǎng)為自己的樣子吧！
