善待自己，你永遠是只自由的小鳥

人要對自己好，然后才能對別人好。人得知道自己是誰，需要什么，滿足了那個最真實的自己，就是對自己好了。

欣蓮坐在我的咨詢室已經(jīng)半小時了，一直都是她在講。一邊講，一邊抽紙巾擦淚，還有些不好意思地說“我是不是有點沒出息？”

在她的敘述里，“做自己”是出現(xiàn)頻率最多的詞。欣蓮是一個乖乖女，從小到大都聽家里的安排，一直是好學(xué)生，上大學(xué)學(xué)了父親安排的英語專業(yè)，畢業(yè)后進了父親聯(lián)系的穩(wěn)定制造業(yè)國企，做行政人事工作。然后，母親又開始安排相親。一切都很順利，順利得連父母親都不會相信有一天欣蓮會鄭重地宣布：我要做自己。

欣蓮是看了一個視頻才受的刺激，她就是覺得視頻里演講的那個人才真的是活了一回，自己簡直就像一個活得舒服的木偶，自己的人生被別人導(dǎo)演著、操控著。往往，看似平靜的火山下面，蘊藏著巨大的能量，一旦爆發(fā)，沒人攔得住。父母不理解，怎么好好的工作就不做了，非要到北京去打工？

不理解歸不理解，父母愛兒女，去就去吧。就沒再說什么了。

欣蓮到北京工作是下了決心的。租地下室，上招聘網(wǎng)，投簡歷，面試，終于進了一家自己心儀的教育培訓(xùn)公司。只是經(jīng)驗不足，能力不夠，沒能如愿做英語講師，做了課程顧問，先干著吧，或許有機會呢。

就這樣，一做就是一年，欣蓮也從新人小白，成為了一個偶爾也能做做銷冠的成熟銷售。穩(wěn)定了，問題就來了。

“做銷售倒是還行，不過這也不是長久之計啊。”欣蓮滿臉愁容，“這不是我當初來北京的想法。我和爸媽說，我一定要做一個知名的老師。”

“現(xiàn)在呢？距離這個目標有沒有近一點呢？”我問到。

“可現(xiàn)在，做講師遙遙無期，家里一直在催著結(jié)婚。”欣蓮有些心煩意亂，“同時，還有獵頭挖我去別的公司做銷售。我都不知道該怎么辦了！”

“有人挖你？”我示意欣蓮繼續(xù)說下去。

“是的，底薪比現(xiàn)在高，提成也更好，過去之后還有機會升值。”欣蓮喃喃地說，“不過，這不是我想要的啊，我就是想做講師，這也是我待在這家公司的原因。”

“看來你似乎很清楚自己的追求？”我試探地問。

“在以前，我的朋友、同學(xué)也給我推薦過收入更好的職位，我想都沒想，就拒絕了。但是，現(xiàn)在，我好像對自己沒有了信心。”欣蓮明顯有些沮喪。

“沒有信心？”我重復(fù)道。

“是啊，沒信心做講師了。原來還很堅定，現(xiàn)在越來越動搖了，一年了，除了銷售的工作，我?guī)缀跏裁炊紱]有做。我總在想，我是不是太懶了？”欣蓮很誠懇。

“為什么呢？是不是因為做講師對你不那么重要了呢？”我好奇地問。

“不是不是，”欣蓮著急申辯，“很重要很重要，我和爸媽說了的，我要做講師。我自己也有想法，一定要混出個人樣來。不然，口口聲聲說是做自己了，結(jié)果，什么都沒有做成。我有時候真的恨自己，總是太貪玩了，好多應(yīng)該做的事情沒有做。”

“應(yīng)該？”我聽到了一個有點生硬的詞。

“是啊，不是有句話說，自己選擇的路，跪著也要走完。我真的應(yīng)該為夢想付出些什么，也不是沒有時間，但總是都玩過去了。”

“看來，你的糾結(jié)是卡在現(xiàn)實的跳槽謀取高薪，和理想的做自己之間。”我在和欣蓮確認。

“是的。”欣蓮補充到，“我就像是走路忽然走失了，想要的，似乎又不是我想要的，不想要的，又那么有誘惑。”

聽上去有點繞，我卻明白了，說是做自己，卻一直沒有找到自己。這樣的情況太常見了，表面上，是掙脫了父母的“關(guān)照”，實際上，卻被“做出樣子”念了咒語。甚至背負了更多對自己的指責(zé)：太懶了，太貪玩了。

“不想要的，有什么誘惑？”我追著問。

“收入唄。”欣蓮說話有些發(fā)虛。

“這是你不想要的？”我繼續(xù)追。

“也不是啦，不然怎么是誘惑呢？不過總覺得有什么不對。其實，我也總在說服自己，有了錢，也算是混出個樣子了。”欣蓮糾結(jié)得很。

我已經(jīng)確認了，找到自己，是一定要先做的事情。

“好了，不必糾結(jié)了，我們先不管眼前的這些選擇和煩心事。假設(shè)，我們一起來到未來的一天，這個未來可能是十年后，二十年后，三十年后，我們遇到了一個美美的，滿足的欣蓮，那時的欣蓮，已經(jīng)過著自己理想的生活了。你覺得那會是多少年之后？”我期待地看著欣蓮。

“四十年后吧，我那時會是一個老太太了。”欣蓮臉上露出了笑容。

“嗯，四十年后，一個叫欣蓮的老太太坐在了我們對面，面容和藹，內(nèi)心平靜，幸福從臉上的皺紋里綻放出來，周身撒發(fā)出柔和的光。她和我們說，這輩子，她最幸福的事情就是做自己了。”我頓了頓，伸手示意欣蓮，“面對這位老人，如果用幾個關(guān)鍵詞來形容她，你覺得那會是什么？”

欣蓮笑了，“溫柔的，堅定的，還有，包容的。”

“具體說說看？”我笑著揚了揚手，示意她繼續(xù)說下去。

“溫柔，就是對自己，對別人都很溫柔，善良、知性，讓人感覺很舒服。堅定的，就是自己有獨到的看法，平淡，但不平庸。包容，就是對世界，對自己都很包容吧。”欣蓮越說越開心。

我聽上去，似乎還有智慧呢？”欣蓮的話語里，知性、獨到、不平庸，似乎都和智慧相關(guān)。“是的。”“愿意加進來嗎？”“可以。”

“這才是你理想的樣子呢！”我重復(fù)到，“溫柔、堅定、包容、智慧。”我話鋒一轉(zhuǎn)，“如果，理想的你是一種植物，你覺得會是什么？”

“嗯……”欣蓮在想。

看到她努力搜索的樣子，我換了說法，“如果找不到對應(yīng)的植物，那就換一種動物，理想的你會是什么動物呢？”

“小鳥！”欣蓮脫口而出，“自由自在的小鳥。”

“太好了！”我也很欣喜，“你會用什么方式來喂養(yǎng)這只小鳥呢？”

“怎么喂養(yǎng)？”欣蓮似乎沒有聽明白。

“你覺得，如果你是這只小鳥的話，需要用什么方式才能讓這只小鳥自由自在？”我又解釋了一遍。“或者說，如果四十年后，你成為了那個理想狀態(tài)的老太太，那是因為你擁有什么？”

這次，欣蓮聽明白了。她想了想。

“我要有良好的關(guān)系，家庭的關(guān)系，工作中的關(guān)系。”

“我要有一定的物質(zhì)基礎(chǔ)，可以支持自己持續(xù)學(xué)習(xí)，支持我出去玩，支持我還在上學(xué)的弟弟，還可以滿足我的基本生活條件。”

“我要有不同的體驗，出去旅游，與不同的人接觸，去學(xué)習(xí)一些好玩的藝術(shù)。”

“我還要有自己的獨立空間，可以獨處。”

“如果是一個理想狀態(tài)的話，我希望能夠影響人，幫助人。”

說完了，欣蓮很滿足地向后靠了靠。我似乎看到了那只自由自在的小鳥。

我總結(jié)了一下，“這才是你自己的樣子呢，或許不是功成名就，也不是隨心所欲，而是平平淡淡，溫柔、堅定、包容、智慧。像一只自由自在的小鳥。”

“哦，這樣啊，”欣蓮似乎有點恍然大悟，“原來我一直還不是在做自己啊。”

“這是你現(xiàn)在期待的樣子，未來，或許還有變化，”我提醒她，“你需要注意兩點：一是注意屏蔽別人的評價，這樣的評價有可能來自你的內(nèi)心；二是堅定地按照你自己的期待來活，時間久了，你就會越來越感受到那種自由自在了！”

接著，我就和欣蓮一起梳理下一步的計劃：

對于良好的關(guān)系，你所期待的關(guān)系是什么樣的？對于關(guān)系你有怎樣的描述？為了這樣的關(guān)系，你能做些什么？

你對物質(zhì)的期待，需要認真算一筆賬，具體會是怎么樣的？如果收入可以帶給你安全感，那么安全感的界限在哪里？

對于不同的體驗，不要限于期待，也不要只是偶爾突發(fā)，你要制定出來一個年度、季度、月度計劃，讓你的生活中充滿好玩的體驗和對于體驗的期待。

對于獨立空間也是如此，你期待以什么方式去獨處？希望怎樣的頻率？把固定的時間安排出來。

而對于影響人和幫助人，你自己的方式會是什么？你會做怎樣的積累？你的計劃是什么？

“如此，你的做自己計劃，就會變得豐滿而具體了。”我放下筆，看著欣蓮。

“是啊，”她臉上洋溢著喜悅，“這么看來，做不做培訓(xùn)師，跳不跳槽，似乎都不是問題了。我自己會選擇了。”

每個人的內(nèi)心里，都有一個自己期待的樣子，那個樣子活潑潑地召喚自己。有時，清晰鮮明，有時，若隱若現(xiàn)。只有不斷叩問內(nèi)心的人，才能讓真實的自己陪伴左右；只有努力接近真實自己的人，才能讓生命輕盈自由。

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