如何“快樂裸辭”

王鵬 新精英職業(yè)規(guī)劃師

1.遇到哪些情況，才值得我們應(yīng)該義無反顧地“裸辭”？為什么？

如今瀏覽論壇、微博就能發(fā)現(xiàn)，不少人內(nèi)心都有過裸辭沖動(dòng)。痛快裸辭后，是開啟一片新天地，還是會(huì)陷入瓶頸、失去歸屬？面對(duì)未來的不確定，到底是應(yīng)該“臥薪 嘗膽”還是應(yīng)該“快意恩仇”？遇到哪些情況，才值得我們應(yīng)該義無反顧地“裸辭”？談這個(gè)話題我稍微說的好玩一點(diǎn)，其實(shí)裸辭跟離婚很像，都是沒下家接的，當(dāng) 然也有很多未雨綢繆，走一步想三步的婚場(chǎng)精英是找好了下家才離婚的。（小三二奶轉(zhuǎn)正的那就更不用說了）但是大多數(shù)人離婚恐怕都是單飛之后痛定思痛才想起來 “二次就業(yè)”的，所以我的問題是，一個(gè)人在什么情況下會(huì)義無反顧的離婚？我想你們的答案一定各種各樣，但是總結(jié)一下其實(shí)核心都是一個(gè)：再待下去自己的心里能量不斷流失，自我價(jià)值感也越來越低，甚至覺得自己沒有自信去面對(duì)未來。

你們覺得這個(gè)像不像職場(chǎng)人士的心態(tài)。我們堅(jiān)持做一份工作表面上看我們是堅(jiān)持了職業(yè)的延續(xù)性，那個(gè)只是外在的表象。但是其實(shí)一旦當(dāng)你的內(nèi)在價(jià)值感和自信心在職業(yè)中不斷受到損害，職業(yè)的堅(jiān)持就變成了一種迫害，待的越久損害就越大，最終內(nèi)在的自我能量就一定會(huì)斷流。這種情況表現(xiàn)在職業(yè)上要么是壓力巨大的耗竭型工 作，要么是熬時(shí)間熬日子的“混吃等死”型工作?；氐竭@個(gè)問題來，什么時(shí)候我們應(yīng)該義無反顧的“裸辭”呢？我的答案是：當(dāng)你覺的再待下去已經(jīng)沒有改變的能力 也沒有改變的可能的時(shí)候，下定決心跑出你的籠子吧。最后我想澄清一點(diǎn)的是：其實(shí)“裸辭”這個(gè)詞本身是個(gè)中性詞，客觀上并沒有那么多可怕的嚴(yán)重后果，大部分 企業(yè)并不會(huì)特別的糾結(jié)于你之前是否“裸辭”過。最重要的是要做好自己的職業(yè)規(guī)劃，有清晰的發(fā)展方案，而不是人云亦云、患得患失、失去掌握職業(yè)發(fā)展的主動(dòng)權(quán)。

2.“裸辭”前，我們應(yīng)該從精神上和物質(zhì)上做哪些準(zhǔn)備？

最近，網(wǎng)上流行著這樣的一個(gè)公式：“魄力+財(cái)力+才力=快樂裸辭”其實(shí)從這個(gè)公式里我們就能明白，“裸辭”也是要有儲(chǔ)備的。我們一個(gè)一個(gè)來看看吧。首先是 魄力，其實(shí)這一點(diǎn)上我個(gè)人覺得主要是想清楚。做決策最大的一個(gè)問題就是內(nèi)心糾結(jié)，如果一個(gè)問題沒有想清楚而反復(fù)糾結(jié)就會(huì)非常損耗內(nèi)心能量，一個(gè)最簡單的例子就是“想吃又怕胖”的經(jīng)歷，我想尤其是女性對(duì)這個(gè)體會(huì)可能會(huì)更深刻。其實(shí)人在面對(duì)這種糾結(jié)的時(shí)候最痛苦的不是選擇之后的結(jié)果，而是整個(gè)選擇的過程：吃的時(shí)候一直想著自己會(huì)胖，所以吃本身就從一種享受變成一種折磨。吃完之后人往往又會(huì)陷入內(nèi)心的后悔或者自責(zé)，直接的結(jié)果就是要么大肆貶低自己的自控力，要么 干脆放棄減肥計(jì)劃。

總結(jié)起來就是既沒感受到吃的享受，還讓自己承受了糟糕的結(jié)果。所以“裸辭”也是一樣，帶著糾結(jié)的心情裸辭結(jié)果也必定是在糾結(jié)中后悔。所以裸辭的第一步是想 明白你的決定。其次是財(cái)力，這個(gè)是最基本的物質(zhì)基礎(chǔ)了。你可以在公司瀟灑的裸辭，但是回家卻一定要面對(duì)只出不進(jìn)的情況，吃喝拉撒睡，每一樣的花銷都不會(huì)少，甚至還有可能增加。所以裸辭之前至少應(yīng)該有基本的財(cái)力保障。我個(gè)人的意見是你的預(yù)期花銷和實(shí)際的財(cái)力儲(chǔ)備至少應(yīng)該達(dá)到1:2的比例，也就是說如果你預(yù)計(jì)自己裸辭之后會(huì)有1個(gè)月的空檔期，那么至少應(yīng)該給自己儲(chǔ)備出兩個(gè)月的花銷，這樣在面對(duì)突發(fā)事件，比如找工作不順利，或突然生病等情況時(shí)才能自如應(yīng)對(duì)不慌不亂。這一點(diǎn)在社會(huì)保障及其不健全的中國尤其重要。最后一個(gè)就是才力了。我個(gè)人覺得這一點(diǎn)其實(shí)是裸辭的核心，畢竟，你這一刻再瀟灑，下一刻還是要面對(duì)找工 作的壓力的。

在裸辭之前我們應(yīng)該清楚的搞明白自己有什么能力才干，以及這些能力才干在市場(chǎng)中的價(jià)值，知己知彼才能百戰(zhàn)不殆，清楚的了解自己才會(huì)在找工作時(shí)不會(huì)因?yàn)橐粫r(shí)的挫折或失利打亂自己的陣腳和節(jié)奏。最后一點(diǎn)的補(bǔ)充我個(gè)人認(rèn)為是家人的支持，畢竟裸辭這個(gè)選擇可能是你自己的，但是背后的責(zé)任可能需要整個(gè)家庭來一起承 擔(dān)。所以取的家人的支持是非常重要的，最好能和家人達(dá)成一個(gè)共識(shí)：計(jì)劃給自己的空檔期或調(diào)整期有多久？如果找工作不順利，家人最長的忍耐時(shí)間是多久？提前跟家人有充分的溝通就可以避免“后院起火”的情況發(fā)生。

3.在“裸辭”后不同階段，我們應(yīng)該做哪些？

這里的不同階段，主要包括以下三個(gè)會(huì)循環(huán)出現(xiàn)的：（1）“裸辭”最初的憤恨期；（2）“裸辭”一段時(shí)間后找不到工作的抓狂期（3）再往后的迷茫期。如有其 他，還請(qǐng)專家補(bǔ)充。需要說明的一點(diǎn)是可能這三個(gè)時(shí)期的劃分并不是對(duì)所有人都一樣。有些人可能會(huì)經(jīng)歷這三個(gè)時(shí)期，有些人可能只會(huì)經(jīng)歷其中的一個(gè)或兩個(gè)時(shí)期。每個(gè)人的情況不同，經(jīng)歷的階段也會(huì)不同。如果按照這三個(gè)階段來說，每個(gè)階段的應(yīng)該重點(diǎn)是不一樣的。

（1）“裸辭”最初的憤恨期；在這個(gè)時(shí)期里我們最應(yīng)該做的其實(shí)是盡快調(diào)整自己的心態(tài)，讓自己盡快的從工作不爽的情緒中脫離出來。因?yàn)樵谶@個(gè)情緒中沉浸的時(shí)間越久，我們的情緒發(fā)酵就越嚴(yán)重，自然內(nèi)心的損傷就越多。其實(shí)這個(gè)事情有點(diǎn)像心理“止損”既然已經(jīng)損失了就沒必要反復(fù)糾結(jié)，“不要為打翻的牛奶哭泣”，說 的就是這個(gè)道理。在這個(gè)階段了我們可以散散心，分散一下自己對(duì)之前工作情緒的注意力，開始一些業(yè)余愛好都是不錯(cuò)的選擇。

（2）“裸辭”一段時(shí)間后找不到工作的抓狂期：如果不幸遇到了這個(gè)時(shí)期，也沒必要慌亂。一方面要盡量的保持生活的節(jié)奏，盡量生活規(guī)律，這樣可以讓自己保持在一個(gè)比較好的面試狀態(tài)。千萬不要黑白顛倒日夜不分，你要明白極少有公司是晚上面試的，人在疲憊不堪或者非常頹廢的狀態(tài)下是很難展示出正常的面試水平的。 另一方面要不斷的總結(jié)簡歷和面試的經(jīng)驗(yàn)。坦白說其實(shí)面試也是個(gè)熟練工種，但關(guān)鍵的是你要搞明白一家公司不要你是為什么？是簡歷有紕漏還是崗位經(jīng)驗(yàn)沒有展現(xiàn)好，如果每次你都能有總結(jié)有反思，很快你就會(huì)明白HR問題背后的真正意圖。(當(dāng)然，萬能的微博和搜索引擎也能幫你不少)在這個(gè)階段最關(guān)鍵的是保持好自己的 節(jié)奏，不要因?yàn)橐粫r(shí)的挫敗而亂了陣腳。（3）再往后的迷茫期：如果你抓狂幾個(gè)月還是沒找到工作的話，很可能就會(huì)進(jìn)入這個(gè)時(shí)期了，深深的迷茫…….如果處在 這個(gè)時(shí)期很有可能問題本身就不是通過自己的努力能解決的了，我的建議是找一個(gè)專業(yè)的人士，比如職業(yè)規(guī)劃師談一談，看看問題到底出在哪里。迷茫很多時(shí)候都是 “當(dāng)局者迷旁觀者清”，有一個(gè)專業(yè)的職業(yè)規(guī)劃師指導(dǎo)，可能幾個(gè)月的問題，幾個(gè)小時(shí)就能找到答案。在這個(gè)階段里我個(gè)人認(rèn)為最重要的關(guān)鍵是不要死磕問題，鉆牛角尖。真實(shí)的評(píng)估當(dāng)下的狀態(tài)，通過專家找到問題癥結(jié)，迅速行動(dòng)是最重要的。

4.找工作面試時(shí)，如何向HR解釋這或長或短的“空白期”？

我前面說過，“裸辭”這個(gè)詞本身是個(gè)中性詞，客觀上并沒有那么多可怕的嚴(yán)重后果，大部分企業(yè)并不會(huì)特別的糾結(jié)于你之前是否“裸辭”過。畢竟，“裸辭”早就 不是什么新玩意了。但是在面對(duì)HR的詢問時(shí)還是需要一定的技巧的。第一、誠實(shí)永遠(yuǎn)是最基本的原則，千萬不要找各種根本就不存在的理由欺騙HR，你要明白的 一點(diǎn)的是，你可能只是偶爾面試，而招聘的HR是天天面試閱人無數(shù)的，所以基本上你一說出這些很常見的借口，比如：照顧家人啊，給朋友的公司幫忙啊等等之類的，HR就會(huì)有一個(gè)基本的判斷，下一步肯定會(huì)反復(fù)驗(yàn)證你的說法，一旦被識(shí)破基本上面試就結(jié)束了。

所以與其遮遮掩掩不如大大方方，坦誠的說出你裸辭的原因以及在這個(gè)空檔期你做了哪些調(diào)整。你要明白：大家都不傻。第二、雖然面試的時(shí)候要誠實(shí)，但是千萬不要太實(shí)誠了。這個(gè)是有區(qū)別的。我做HR的時(shí)候也面過很多裸辭的面試者，其實(shí)從HR的角度最關(guān)心的還是裸辭的原因，因?yàn)楫吘挂坏?a href="http://gaolaotou.cn/subject/7/" target="_blank">裸辭你就算是有“前科”的人 了。HR也怕你再來一次“Yesteday  Once  More”所以面對(duì)HR對(duì)裸辭的詢問，切忌把自己的責(zé)任推得一干二凈，通篇都是上家公司或前上司的“討伐檄文”是最糟糕的。合理的應(yīng)對(duì)是客觀的說明當(dāng)時(shí) 的情況，可能有公司的問題也有自己的問題，最重要的是你是否意識(shí)到了自己的問題，以及為此做了哪些反思或行動(dòng)，誠實(shí)的展示，但是別實(shí)誠的抱怨這是基本的原則。

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