好父母的N次方練習(xí)
文/徐紅 新精英6期生涯規(guī)劃師
人們眼中的天才之所以卓越非凡，并非天資超人一等，而是付出了持續(xù)不斷的努力。只要經(jīng)過1萬小時的錘煉，任何人都能從平凡變成超凡。
——葛拉威爾《異類》
葛拉威爾將此稱為“一萬小時定律”。研究顯示，在任何領(lǐng)域取得成功的關(guān)鍵跟天分無關(guān)，只是練習(xí)的問題，需要練習(xí)1萬小時——10年內(nèi)，每周練習(xí)20小時，大概每天3小時。好像大腦需要這么長時間，以吸收達到精通所需要知道的東西。無論是想成為優(yōu)秀的作曲家、籃球運動員、小說家還是鋼琴家都需要大量反復(fù)的刻意練習(xí)。生活中也是如此，我們要想開車必須反復(fù)練習(xí)考取駕照，要想從事某一工作也需要接受培訓(xùn)和反復(fù)練習(xí)取得資格認證。可是為人父母，我們似乎無師自通， 完全憑借幼時模糊的記憶，按照父輩的教養(yǎng)模式代代相傳來養(yǎng)育自己的子女。天底下沒有不愛子女的父母，可是又有多少父母真正懂得如何去愛孩子。
在這個世界上只有極少數(shù)人是生而知之的，我們大多數(shù)人還是需要學(xué)而知之，在這個瞬息萬變的時代，要想做一個好父親或好母親，必須要深入學(xué)習(xí)、多花時間和孩子在一起，不斷地進行愛的練習(xí)。正如大前研一在《家是教養(yǎng)的起點》這本書中所說“要每天都等妻兒睡著了才回家，心里再愛他們也是空談，能將多少時間花在家人身上，才是衡量愛的標(biāo)尺。”學(xué)習(xí)完職業(yè)規(guī)劃之后，思考的更多是成長，而且在針對孩子來說，給孩子最好的禮物就是花時間和他們在一起，共同成長，孩子童年時能夠得到父母的愛與照顧，長大后內(nèi)心就會擁有安全感。成長為優(yōu)秀的父母需要愛的N次方練習(xí)。
愛的N次方練習(xí)——愛孩子：
愛孩子就要幫助孩子長成為自己的樣子。我們必須有勇氣準(zhǔn)備讓孩子來欣賞這個世界，來理解這個世界，并且按照自身的特點積極地參與這個世界。聰明的父母會花時間了解孩子，認真觀察孩子的言行舉止，傾聽孩子的心里話，在對孩子的教育上，掌握分寸，張弛有度。他們給孩子講有意義的故事，適時親吻、擁抱、愛撫他 們，及時糾正孩子的問題。我們需要練習(xí)去了解孩子的需求、練習(xí)捕捉孩子的敏感期、練習(xí)給孩子自由、練習(xí)幫助孩子制定規(guī)則、練習(xí)增加自己愛的能力讓孩子成長為一個自信快樂的人。
愛的N次方練習(xí)——愛伴侶：
如果我們真的愛自己的孩子，能給他們最好的教育就是全心全意愛他/她的媽媽或爸爸。沒有天造地設(shè)的一對，只有努力適應(yīng)對方的彼此?；橐鲆舜苏湎В粩嗟啬ズ吓c練習(xí)。我們需要練習(xí)了解伴侶愛的語言、練習(xí)在感情賬戶存款、練習(xí)踐行幸?；橐龅姆▌t；練習(xí)一致性的溝通來處理差異和沖突、練習(xí)建立一個充滿愛的 家。
愛的N次方練習(xí)——愛自己：
我們永遠沒辦法給別人我們沒有的東西，一個不懂愛自己的人，不可能給與別人真正的愛，為了更好地愛孩子和伴侶，我們要先練習(xí)愛自己，學(xué)會先斟滿自己的酒 杯。我們需要練習(xí)接納自己、練習(xí)欣賞自己、練習(xí)更好地了解自己的優(yōu)勢、練習(xí)規(guī)劃好自己的生涯、練習(xí)豐富自己的生命、做最好的自己過幸福平衡的人生。
為人父母也需要花10000小時進行愛的練習(xí)，通過愛的N次方練習(xí)，為自己打開一扇不同以往的窗子，以全新的可能性進入生命，更好愛孩子、愛伴侶、愛自己，拓展自我，在愛中滋養(yǎng)人生。
【新精英叢書】——馬華興老師的新書《老馬的職業(yè)鬼話》已經(jīng)上市，歡迎大家支持！
豆瓣主頁：http://book.douban.com/subject/20507281/
