節(jié)假日，你一定要做的幾件事
文/趙昂 新精英生涯資深咨詢師
我們講生涯，無(wú)處不在，不僅是八小時(shí)的工作，不僅是30年的職業(yè)生涯，不僅只在北上廣的大城市。這次專欄不寫故事，不談咨詢，聊聊如何度過(guò)十一長(zhǎng)假吧。十一、春節(jié)，這些都是我們可能會(huì)有的大段時(shí)間，除了吃喝玩樂、看書學(xué)習(xí)、整理家務(wù)、鍛煉身體之外，我們還要做些什么呢？
今天，我就分享三種精彩過(guò)假期的神奇方法吧。
一、ODS（噢！贊?。河眯呐慵胰说姆椒?/strong>
平時(shí)工作忙，節(jié)假日是我們難得的陪家人的時(shí)間，我們或許會(huì)一起出去旅游，一起走親訪友，一起親子活動(dòng)，一起大餐。然而，最有質(zhì)量的陪伴方法一定是需要用心的。用心不僅是放下手機(jī)，離開電腦，朝夕相伴，這雖然是創(chuàng)造了在一起的時(shí)間，但是，這段時(shí)間做什么呢？技能是需要學(xué)習(xí)的，溝通是這樣，和家人的溝通更是這樣。
記住一個(gè)簡(jiǎn)單的方法吧：觀察、討論、支持。我把他們的英文詞（observe、discuss、support）的首字母放在一起：ODS，發(fā)音頗像：噢！贊！
Observe：觀察一個(gè)新發(fā)現(xiàn)。同居于一屋的家人，是不是也好久沒有互相觀察過(guò)了呢？我們?cè)诼殘?chǎng)上練習(xí)對(duì)領(lǐng)導(dǎo)察言觀色，對(duì)客戶謹(jǐn)小慎微，對(duì)同事一團(tuán)和氣?；氐郊?，這個(gè)最包容我們的地方，最能無(wú)拘無(wú)束的地方，我們不僅享有輕松，還要感謝和回饋給予我們這樣幸福的家人?？赡芎镁脹]有時(shí)間一起吃午飯，一起看電視，一起做家務(wù)了，你不妨認(rèn)真觀察下，家人有什么變化嗎？父母的白發(fā)，太太的容顏，先生的精神，孩子的笑容有變化嗎？如果你看到了，不妨告訴他們，更多地關(guān)心他們。一兩句話，你就能讓對(duì)方感受到你的關(guān)注，感受到你的貼心。
Discuss：討論一個(gè)話題。工作中，我們往往目的明確地做事，為了一個(gè)發(fā)言，為了一次宣講，為了一個(gè)商務(wù)會(huì)談，我們會(huì)通宵達(dá)旦地準(zhǔn)備，大量詳實(shí)的數(shù)據(jù)、案例，反復(fù)修改。你有沒有想過(guò)，和家人的溝通也需要用心來(lái)維護(hù)？提前準(zhǔn)備一個(gè)話題和家人來(lái)聊。注意這么幾點(diǎn)：話題是雙方都很關(guān)心的；溝通的目的是為了加強(qiáng)相互間的了解，而不是為了爭(zhēng)取同意；準(zhǔn)備一下自己的想法；如果對(duì)方的觀點(diǎn)不同，不要有情緒，而是用心聽，接收到就好了，你不需要決策什么。一次用心的溝通下來(lái)，你會(huì)了解對(duì)方很多的想法，以及對(duì)方在這一段時(shí)間里的思考、成長(zhǎng)。
Support：支持對(duì)方一件事。如果說(shuō)觀察是單方的關(guān)注，討論是雙方的互動(dòng)，支持就是一方的用心付出了。在觀察中，溝通中，你會(huì)發(fā)現(xiàn)對(duì)方的需求：ta最想要什么？ta有什么愿望？ta最近在做些什么？ta遇到了什么困難？或許對(duì)方不愿告訴你，或許對(duì)方正在糾結(jié)，或許對(duì)方一直等待，作為家人，為什么不主動(dòng)給一些支持呢？一些信息，一本書，一個(gè)擁抱，一份禮物，一個(gè)點(diǎn)子，一條人脈，一筆基金，一個(gè)態(tài)度，或許就會(huì)讓對(duì)方能量滿滿呢！
是不是很簡(jiǎn)單？照著做就行了。
二、梳理人脈
都知道人脈很重要，也都知道需要平時(shí)維護(hù)，但是工作一忙，就會(huì)忘記，節(jié)假日或許會(huì)有意地打幾個(gè)電話，但是僅限于此。梳理人脈的方法，不妨這么試試看：
先呈現(xiàn)。有這樣一種呈現(xiàn)方法：如下圖，分為朋友、同事、合作伙伴（客戶）、愛好伙伴四個(gè)區(qū)域。朋友是基于感情基礎(chǔ)的，同事是公司同事，合作伙伴是基于工作利益基礎(chǔ)的，愛好伙伴是你在業(yè)余時(shí)間一起的玩伴。同心圓代表和你的關(guān)系，距離原點(diǎn)越近，就和你的關(guān)系越近，分別為特別熟悉、一般關(guān)系、比較疏遠(yuǎn)。
畫完圖，憑著記憶，填進(jìn)一些名字。
然后換一種顏色的筆，將自己手機(jī)中的聯(lián)系人梳理一下填進(jìn)去。
再反思。問(wèn)自己幾個(gè)問(wèn)題：
1、自己記憶的和查通訊錄的區(qū)別是什么？為什么？
2、在四個(gè)區(qū)域中分布情況如何？你有什么發(fā)現(xiàn)？
3、三個(gè)圈中的分布情況如何？你有什么發(fā)現(xiàn)？
4、下一步，你會(huì)重點(diǎn)維護(hù)哪個(gè)區(qū)域的人脈？這能說(shuō)明你的生涯重心和調(diào)整方向嗎？
5、你能在你的人脈圈里看出自己的模式嗎？
三、靜心思考生涯發(fā)展
每個(gè)人都可以成為自己的職業(yè)規(guī)劃師，假日也可以給自己做一次咨詢。找一張白紙，如下畫出一幅圖（我把它叫做職業(yè)富足輪），先分別思考各項(xiàng)的情況，然后比照滿分10分打分，最后作調(diào)整。
這幾項(xiàng)的意義分別是：
工作能勝任：針對(duì)目前的工作，自己的能力可以勝任，做得還不錯(cuò)，獲得領(lǐng)導(dǎo)、同事、客戶的好評(píng)，滿分十分。
發(fā)展有空間：工作中總能找到新的發(fā)展點(diǎn)，可以是關(guān)于升職加薪的，專業(yè)水平提升的，探索新領(lǐng)域，更有挑戰(zhàn)性的工作，只要你覺得工作能讓你興致盎然，滿分十分。
提升有路徑：期待自己在未來(lái)有所提升，并且知道如何提升，如何找到導(dǎo)師，讀什么書，參加什么培訓(xùn)，進(jìn)行什么嘗試，路徑清晰，滿分十分。
回報(bào)有價(jià)值：職業(yè)帶來(lái)的回報(bào)是自己比較滿意，這樣的回報(bào)包括經(jīng)濟(jì)收入、名聲地位、成就感、他人尊重等等，如果因?yàn)楣ぷ鞫鴰?lái)的回報(bào)是自己滿意的，滿分十分。
自我能實(shí)現(xiàn)：這是一個(gè)人的高級(jí)需求，如果各個(gè)方面都還不錯(cuò)，不妨想象，除了滿意之外，我還有什么特別想滿足的愿望，有什么特別想實(shí)現(xiàn)的夢(mèng)想，還有什么可以發(fā)揮自我價(jià)值的方式，更有趣？更瘋狂？更激動(dòng)人心？未來(lái)最希望做些什么？填進(jìn)去。
打分之后，進(jìn)行思考：
1、我對(duì)目前職業(yè)狀態(tài)打個(gè)分?jǐn)?shù)，與理想狀態(tài)相比，不足主要是源于哪個(gè)部分？
2、有哪一部分的提升可以帶動(dòng)多數(shù)提升的？或者，我最希望先提升哪個(gè)部分？
3、我會(huì)有什么計(jì)劃進(jìn)行調(diào)整？
4、我需要爭(zhēng)取什么資源？
5、我會(huì)如何開始？
6、我下一次會(huì)在什么時(shí)候進(jìn)行調(diào)整？
這樣，一個(gè)有趣的職業(yè)富足輪練習(xí)就做完了，不用很久，安靜地獨(dú)自待著，一小時(shí)就足夠了。
怎么樣？這三樣工具很好玩吧？這也是我在咨詢中，自己琢磨出來(lái)的，簡(jiǎn)單而實(shí)用，特別適用于一個(gè)長(zhǎng)假里，有意識(shí)地提升自己?？炜煨袆?dòng)吧！
生涯，無(wú)處不在。
趙昂
新精英生涯研發(fā)總監(jiān)，資深生涯咨詢師，咨詢師督導(dǎo)。國(guó)內(nèi)知名職業(yè)發(fā)展專家，智聯(lián)招聘、前程無(wú)憂特邀職業(yè)規(guī)劃師，中國(guó)政法大學(xué)MBA職業(yè)導(dǎo)師，北京師范大學(xué)職業(yè)生涯規(guī)劃課程講師，國(guó)家認(rèn)證生涯規(guī)劃師(CMT)培訓(xùn)師。擁有IT、媒體、政府部門、教育培訓(xùn)十多年的從業(yè)經(jīng)驗(yàn)，了解多領(lǐng)域職場(chǎng)情況。
閱讀他的文章
