如何制定神“7”的新年計劃
文/曹正 新精英生涯規(guī)劃師
你是否還在為如何制定新年計劃而頭痛，或是因以往的計劃從來沒有實現(xiàn)過以至于讓你陷入了“計劃焦慮綜合癥”（做了計劃從來實現(xiàn)不了，不做計劃又覺得不踏實，在做與不做計劃中反復煎熬）。
在圣經(jīng)中，上帝用六天造完人、事、物，在第七天安息，因此“7”在圣經(jīng)中代表著完美的意思。今天就讓我們帶著充滿完美魔力的神“7”，為自己制定一個神“7”的新年計劃。
第一步：給自己設立7個角色
想旅行，偏偏公司要加半天 “雞肋”班，旅行夢就這樣被領導“無情”的毀了；想創(chuàng)業(yè)，父母卻要你穩(wěn)定，創(chuàng)業(yè)的夢被父母的“愛的關懷”毀了；想結婚不想啃老，偏偏年輕的自己現(xiàn)在卻一窮二白，愛情夢被“社會現(xiàn)實”毀了。以至于開始有人說：“別跟我談夢想，戒了。”
我們仔細觀察一下這些行為模式，旅行夢不是因為交通不暢這樣的直接原因而不能，卻是因為“要加班”這種完全跟旅行沒關系的事情而終止；創(chuàng)業(yè)夢不是因為資金不足而不能，卻是因為父母的愛而放棄；結婚夢，不是因為對象跑了，而是因為自己“一窮二白”？
不 難發(fā)現(xiàn)明明是A的夢，卻被B毀了！這些“夢想的計劃”為什么被毀？因為你在做計劃的時候忽略的自己的“多重身份”。我們每個人在生活中都會同時擔當著多個 角色，比如子女、父母、員工等。要想讓你的夢想得以實現(xiàn)，制定神“7”新年計劃的第一步，就是要梳理清楚自己的角色。
請把你在新的一 年中想要做的角色以及必須做的角色都寫下來，或許你會發(fā)現(xiàn)，你承擔的角色超過了7個，這沒關系，你可以把一些性質相同的角色進行合并，比如“爸爸的兒 子”、和“媽媽的兒子”可以合并為“子女”。也可以對一些你不是必須做的角色進行刪減。最終，請為新的一年設立7個角色。
第二步：為角色設立7個目標
完 成了7個角色的設立，我們就可以開始做第二步了，第二步是為每一個角色設立一個新年目標，也就是在一年內，你希望通過努力能為這個角色賦予的故事。這里需 要注意的是，你設立的目標應該是你獨自可以掌控的，而不是要憑借其他因素決定的。你可以為每個角色先設立很多目標，但最后，你應該把這些目標進行整合和刪 減，最終每個角色你只留下一個目標，這個目標應該是你對這個角色最滿意和清晰的目標，在做這一步的時候，你可以用度量式的方法問自己，我現(xiàn)在的目標夠清晰 嗎？（你是否能在腦海中看到清晰的畫面），我對這個目標滿意嗎？我能給他們的清晰度和滿意度打幾分呢？
第三步：為目標設立7個why
設 計好了自己7個角色的目標，現(xiàn)在請針對你設立的個目標，給每個目標補充一個why。也就是實現(xiàn)這個目標對你的價值是什么，為什么你一定要實現(xiàn)這個目標？請 仔細思考這一步，這一步也是整個計劃制作過程中最為關鍵的一步。你可以問自己，假如實現(xiàn)了自己的目標，這個目標所對應的“why”會讓你感覺到怎樣的幸福 與滿足？
在做這一步時，建議你給自己一點輕柔的音樂和足夠安靜的環(huán)境。反復去思考每個目標的why是什么。當你能夠切實的感覺到目標實現(xiàn)后的幸福與喜悅時，請把這個why寫在你對應目標的后面。
第四步：為why設立7個動作
我相信當你完成了第三步的時候，設立行動步驟其實就會變得很簡單，現(xiàn)在請根據(jù)當下的狀況為每一個目標設定第一步的行動計劃。請確保自己的第一步是在當下的狀況可以實現(xiàn)的，即現(xiàn)在就可以動手去做的事情。
第五步：為每一個動作安排一個神圣的開始時間
現(xiàn) 在，你擁有了在新的一年里最重要和必須做的七個角色，跟著每一個角色，你有了每一個角色的最清晰與滿意的目標，針對要實現(xiàn)的這些目標，你擁有一個讓你無比 幸福喜悅的why，為了每一個幸福的why，你已經(jīng)準備好了自己每個目標的第一個動作。現(xiàn)在你要做的就是為每一個動作，安排一個神圣的開始時間。神圣的開 始并不是要這個時間在這個世界上有什么特殊，而是這個時間對你特殊。就像一對夫婦的結婚紀念日，對其他人其實無非是一個平常的日子，但對于這對夫婦，卻是 無比神圣的。你也可以像我一樣，把每個周日，設為神圣日期。然后把每一個目標的開始，放在某一個周日即可。
第六步：檢查你的角色
現(xiàn)在，請放松一下，然后回到第一步，開始檢查，為了確保神奇的計劃最終能夠完全實現(xiàn)，請在開始前再做一次檢查，在你的腦海中再過一遍，角色是否都是重要且必須的，目標是否清晰且滿意，why是否足夠強大讓你幸福與喜悅，第一步是否完全可行，神圣的日期安排好了嗎？
如果你檢查無誤，請進入下一步，如果有問題，請修改。
第七步：在完成計劃的時候為自己慶祝
請在每一個目標達成的時候，為自己慶祝。每一個目標的達成，都是讓你更加接近成功的里程碑。設計好計劃的時候，也慶祝一下，因為這是整體的第一步。
做好自己人生每個階段的角色，每一個角色做好了，你自己也就做好了。在新的一年里，祝愿你做最好的自己！
