改變——從心智開(kāi)始
文/王奕霖 新精英生涯規(guī)劃師
試過(guò)各種時(shí)間管理方法也不能改掉你的拖延，有木有？！試過(guò)各種瘦身方法也沒(méi)能瘦成一道閃電，有木有？！好多道理你都知道可你就是做不到，有木有？！
總有些神人，優(yōu)雅從容，泰山崩于前而面不改色，玩轉(zhuǎn)multitask，穩(wěn)定而又有序地去做他們應(yīng)該做的事情，并能取得成就；跟這些人比起來(lái)，你覺(jué)得自己的聰明也不足以彌補(bǔ)你的懶惰，追求自己喜歡的事情而又容易放棄，時(shí)而充滿希望又很容易對(duì)自己對(duì)未來(lái)很絕望。與前面說(shuō)的那種大神比起來(lái)，我們會(huì)刻薄地稱自己 為L(zhǎng)OSER。
你嘗試過(guò)無(wú)數(shù)次的改變，然后計(jì)劃胎死腹中，加重了你對(duì)自己深深的失望，似乎選擇自己喜歡的事情、挑選合適自己的方式，都不能拯救你。
如果你有類似的感覺(jué)，那我覺(jué)得，你得檢查一下，你的心智模式是不是限制了你。
心智是什么？心智就是你看待問(wèn)題的眼光，解決問(wèn)題的能力，是你所作所為的內(nèi)核。
喬治·博瑞認(rèn)為“心智“主要包括下面三個(gè)方面：a獲得知識(shí)；b應(yīng)用知識(shí)；c抽象推理。有的人會(huì)說(shuō)，心智模式不是每個(gè)人固有的嗎？其實(shí)，在清純老師看來(lái)，這三個(gè)方面的能力當(dāng)然是可以成長(zhǎng)的，“一個(gè)人的心智可以被開(kāi)啟、培養(yǎng)、發(fā)展，可以被重建，再進(jìn)一步甚至被反復(fù)重建。”
這里有兩個(gè)常見(jiàn)的心智模式會(huì)困擾著你無(wú)法改變——
一、有興趣我就會(huì)堅(jiān)持。
親，你真的以為你堅(jiān)持不了是你對(duì)這事兒沒(méi)興趣嗎？ 你以為有了興趣你就有了無(wú)窮無(wú)盡的動(dòng)力嗎？
其實(shí)，我們能夠持久的做一件事并不斷取得成果一直有動(dòng)力，是三個(gè)因素互相推動(dòng)的結(jié)果。當(dāng)你對(duì)一個(gè)事情產(chǎn)生興趣的時(shí)候，需要你提升做這件事情的能力，需要你花時(shí)間投注精力，并因你的能力投入而產(chǎn)生價(jià)值回饋，價(jià)值回饋會(huì)進(jìn)而推動(dòng)興趣的加深。
舉例，當(dāng)你想瘦身的時(shí)候，你發(fā)現(xiàn)了一個(gè)很有意思或是讓你很想嘗試的方法，然后你就開(kāi)始練，練了一周，沒(méi)效果，你決定放棄了。這里的瘦身效果就是我上面說(shuō)的價(jià)值回饋，這一項(xiàng)斷掉了所以，興趣也漸漸減弱，然后興趣也慢慢無(wú)法推動(dòng)你繼續(xù)努力投入了。
同理，你變胖子，也是這個(gè)道理，薯片是你喜歡的（興趣），吃了（能力投入），然后滿足了你的嘴饞（價(jià)值回饋，滿足口欲之快）。
你明白了嘛，你能從中拿到好處，你會(huì)更樂(lè)于堅(jiān)持。
怕大家看不明白，畫(huà)個(gè)圖吧
所以，興趣不是你能堅(jiān)持的惟一動(dòng)力哦。試著設(shè)置能刺激到自己的價(jià)值回饋吧，找到能滿足到自己的價(jià)值，設(shè)置在你堅(jiān)持做一件事的各個(gè)節(jié)點(diǎn)上，很快就你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己像個(gè)上發(fā)條的小兔子，咔咔咔地往前蹦，還蹦得特歡不知疲倦。
二、要么不做，要做就做最好。
別傻了，要是真的每個(gè)人都能做到“要么不做，要做就做到最好“這個(gè)世界早就已經(jīng)是未來(lái)2146年的樣子了。就是因?yàn)樘嗟娜耍▌e左顧右看了，就說(shuō)你呢）堅(jiān)持這個(gè)信條……的前半句，所以才會(huì)一直沒(méi)啥改變沒(méi)啥提升的。
你知道這句話該在什么時(shí)候說(shuō)嘛？是你真的一出手就能震翻對(duì)手的時(shí)候說(shuō)，然后你真的出手了，對(duì)手都嚇尿；而不是在你啥成果都拿不出來(lái)裝B的時(shí)候說(shuō)。你的完美情節(jié)太嚴(yán)重了吧，要么不做要么做到最好，你做都不做，你哪有機(jī)會(huì)練就一出手就能做到最好的能力？！
寫(xiě)個(gè)方案嘛，去寫(xiě)就行了，哪有那么多的策略布局結(jié)構(gòu)，如果你真的是個(gè)想得特別周全行動(dòng)特別差的人，我真的建議你先做了再說(shuō)。你敢不敢把你做的PPT 拿給同事們狂批一通？！你信不信，被同事批過(guò)三四次以后，你的PPT水平會(huì)飛長(zhǎng)，離那個(gè)你心中的最好版本就差不多了。
要知道不管是工作還是生活，其實(shí)是要我們交付一個(gè)又一個(gè)的成果。而這成果或者被你自己或者被別人來(lái)評(píng)判，是華麗麗的寶貝還是一錢(qián)不值的狗屎。我們都渴望自己是神級(jí)選手，一出手就亮瞎對(duì)方的狗眼，有的時(shí)候就將自己希望的當(dāng)成了以為，以為自己是神級(jí)對(duì)手，以為著就以為成真的；但是事實(shí)上我們可能就是別人眼中那 個(gè)豬一樣的隊(duì)友。
其實(shí)，對(duì)于別人來(lái)說(shuō)，你只要不拖后腿就行了，你是神還是豬，都不太重要。重要的是，你自己想當(dāng)神還是想當(dāng)豬。如果你想當(dāng)神，那就先看清自己的樣子，自己的水平，哪怕當(dāng)下是個(gè)豬，玩命練你有天也會(huì)練出一對(duì)翅膀來(lái)，不用等龍卷風(fēng)來(lái)你也能飛上天。
所以，千萬(wàn)別拿“要么不做，要做就做到最好“來(lái)當(dāng)借口了。你其實(shí)不過(guò)是害怕看到自己還沒(méi)成為神，還依然是豬的樣子罷了。我知道看清自己的時(shí)候很痛苦，不過(guò)你如果真的能看清自己的水平，你的改變會(huì)馬上到來(lái)。
所以，改變的一大關(guān)鍵是：看清并接納真實(shí)的自己，將自己放在自己真正所在的層級(jí)上，然后為了變成那個(gè)神級(jí)的選手，做點(diǎn)什么。
相信我，我也是從看到自己是豬開(kāi)始的，你看我現(xiàn)在不是飛得挺high的。夠勵(lì)志了吧！
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